半年に一度の歯のクリーニングに行ってきた

ふだん，ていねいに歯を磨いているつもりでも
歯と歯茎のさかい目や，奥歯の根元など
みがき残しが案外あるもので

歯石も知らないうちにたまってしまうし
歯周病を放置すると，周り回って
太りやすくなるらしい

歯科衛生士さんにクリーニングをしてもらうと
歯があきらかにツルツル

毎日歯磨きしていても，落とし切れていない
汚れがあるんだろうな～

今までの抜歯数は
歯列矯正の時に２本歯を抜き
根っこが割れて，奥歯を１本
親知らず全部で合計７本

のこり２５本，死ぬまで大事に残しておきたい

昨日のお弁当

焼きそばオンリー
これはこれで，喜んでくれる