フラットにくらす
フラットな感覚を持って暮らしたいとねがう日，じぶんの生活
コレステロール，血液脂質，血糖値が高く 黄色信号の夫 最近血圧が急に高くなり，ドクターから 朝晩血圧を測るように言われたとのことで こまめに測っています 上が１４８，下が８８ たしかにちょっと高いですね 私は，上が１１２，下が６１ なにをせずとも，理想の血圧 健康だけがとりえでしたが 最近，左腕と... 続きをみる
すこし早起きして勉強でもしようと思って まずは30分早めの午前５時半に，目覚ましをセット 夜もいつもより早めに就寝 朝，目覚ましを止めてすぐには起きられず ベッドからやっと這い出したのは いつもと同じ，６時過ぎ 早起きを習慣にするのは前途多難 昨日，すばらしいアジサイに遭遇 たわわに咲いている，と... 続きをみる
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